Ritiro di Guarigione e Rinascita a Rishikesh e Himalaya

Giorno 1-2: Partenza e Arrivo a Delhi

Prima tappa Delhi, il cuore pulsante dell’India, dove passato e modernità si incontrano in un perfetto equilibrio. Dopo il volo intercontinentale, sarai accolto da un transfer privato che ti condurrà in un elegante hotel 5 stelle, un’oasi di lusso e comfort pensata per rilassarti e recuperare energia dopo il lungo viaggio.

Nel pomeriggio, lasciati stupire dalla grandiosità del Qutub Minar, un’imponente torre di pietra che narra secoli di storia e spiritualità, immersa in un complesso di rovine e giardini mozzafiato. Prosegui verso il futuristico Lotus Temple, un capolavoro architettonico dalla forma iconica di un fiore di loto, che invita al silenzio e alla riflessione interiore, a prescindere dalla fede di appartenenza.

La serata si concluderà con una cena in hotel, dove potrai degustare i sapori autentici della cucina indiana e relax.

Giorno 3: Trasferimento a Rishikesh, la culla della Spiritualità.

Dopo colazione ,un breve volo interno ( 1 h ) ti porterà a Dehradun, dove un trasferimento privato ti condurrà a Rishikesh (1,30 h), conosciuta in tutto il mondo come la "Capitale dello Yoga" e il portale per una profonda trasformazione spirituale.

All'arrivo, ti aspetta il check-in in un lussuoso ashram boutique, dove il fascino della tradizione indiana incontra il comfort moderno. Circondato dalle maestose colline dell’Himalaya e affacciato sulle rive del sacro fiume Gange, questo luogo è un rifugio di pace che ti accoglierà in un'atmosfera intima e rigenerante.

Esperienze indimenticabili ti attendono:

• Cerimonia di benvenuto sul Gange: Partecipa al magico Ganga Aarti, un rituale tradizionale al tramonto. Le luci delle lampade a olio danzanti e i canti devozionali risveglieranno il tuo spirito mentre il sole si tuffa lentamente dietro le colline.

• Benessere assoluto: Concludi la giornata con un momento di relax nella spa dell'ashram, scegliendo trattamenti ayurvedici personalizzati che armonizzeranno corpo e mente.

Mentre il cielo stellato abbraccia la notte, potrai riposare serenamente, già connesso all’energia unica di Rishikesh.

Giorno 5-6: Esperienza Profonda a Rishikesh

Preparati a vivere due giorni dedicati completamente a te stesso, alla tua rigenerazione interiore e alla connessione con l’energia spirituale di Rishikesh, sulle rive del sacro Gange. Ogni giornata sarà un viaggio tra pratiche trasformative e momenti di pura magia.

Il tuo programma quotidiano:

• Mattina: Inizia ogni giorno con una pratica di yoga e pranayama all’alba, mentre il sole sorge sulle acque placide del Gange. I movimenti armoniosi e il respiro consapevole ti guideranno verso un risveglio energetico profondo.

• Giornata: Immergiti in workshop di mindfulness che ti insegneranno a vivere il momento presente con consapevolezza. Partecipa a camminate meditative lungo il suggestivo ponte di Laxman Jhula, osservando i ritmi della vita locale. Esplora luoghi spirituali come il Beatles Ashram, dove la meditazione incontra la creatività in un’atmosfera unica e ispirante.

• Sera: Concludi le giornate con una cerimonia devozionale al tramonto, il Ganga Aarti, seguita da momenti di journaling e riflessione personale, per consolidare le emozioni e i pensieri emersi durante il giorno.

Questi due giorni ti porteranno in una dimensione di pace e consapevolezza, mentre il ritmo di Rishikesh e la sua energia spirituale lavoreranno in armonia con il tuo percorso interiore.

Giorno 7: Incontro con l’Himalaya – Acclimatazione e Preparazione Spirituale

All’alba, lascia la serenità di Rishikesh e parti per un viaggio panoramico verso Mussoorie, una delle perle ai piedi dell’Himalaya, situata a un’altitudine di 2.000-2.500 metri. Durante il tragitto di circa 3-4 ore in auto privata, ammirerai il paesaggio che si trasforma: le dolci colline lasciano spazio ai maestosi profili montuosi, avvolti da foreste lussureggianti e una luce che sembra magica.

Al tuo arrivo, ti aspetta il check-in in un boutique eco-lodge immerso nella natura, dove il fascino della tradizione locale incontra il comfort moderno. Questo rifugio esclusivo sarà il tuo nido di pace mentre ti acclimati alla nuova altitudine.

Esperienze del giorno:

• Camminate rigeneranti: Passeggia tra i sentieri tranquilli di Mussoorie, lasciandoti avvolgere dai profumi del bosco e dalla brezza fresca di montagna. Questi momenti di quiete ti aiuteranno a familiarizzare con l’altitudine e a connetterti alla natura circostante.

• Introduzione al trekking spirituale: Scopri i segreti del trekking mindfulness con l’aiuto di esperti, imparando a combinare mantra e tecniche di respirazione consapevole per trasformare il cammino in un’esperienza spirituale profonda.

Concludi la giornata con una cena calda e rigenerante al lodge, circondato dalla maestosità delle montagne, mentre la tranquillità di Mussoorie ti prepara per l’avventura che ti attende tra le vette himalayane.

Giorno 8: Arrivo a Gangotri – Connessione con la Sacralità delle Montagne

Dopo  colazione, saliremo a bordo di un’auto privata per un viaggio spettacolare verso Gangotri, l’affascinante porta d’accesso al sacro ghiacciaio da cui nasce il fiume Gange. Durante le 6-7 ore di tragitto, attraverseremo villaggi pittoreschi, montagne imponenti e foreste rigogliose arrivando nel suggestivo villaggio di Gangotri, situato a circa 3.100 metri di altitudine. Questo luogo sacro è un'importante meta di pellegrinaggio per la spiritualità e la connessione con il sacro fiume Gange. All’arrivo, effettueremo il check-in in un eco-lodge  e avremo tempo di riposare e respirare l’aria fresca e pura delle altitudini, mentre ci acclimatiamo gradualmente . Cena sotto il cielo stellato limpido delle montagne. Circondati dal silenzio e dalla maestosità dell’Himalaya, potremo lasciarci ispirare dalla vastità dell’universo, scrivendo le nostre emozioni nel diario o semplicemente contemplando la bellezza del luogo.

Giorno 9 : Gangotri Glacier – La Sorgente del Sacro Fiume Gange

Dopo colazione partiremo per un trekking leggero ma suggestivo verso il Gangotri Glacier, la maestosa sorgente del sacro Gange. Cammineremo tra panorami innevati e rocce antiche, avvolti da un’energia spirituale palpabile che sembra danzare nell’aria. Ogni passo sarà un invito a rallentare e a connetterti profondamente con la natura e te stesso. Durante il trekking faremo delle esperienze trasformative come il Grounding sul ghiacciaio. Cammineremo a piedi scalzi sulla terra sacra per sentire il potere della natura. Un maestro spirituale locale ci guiderà in una meditazione profonda e purificante. In questo luogo straordinario, lascerai andare lo stress e le emozioni stagnanti, accogliendo la pace e la purezza del Gange. Dopo una giornata ricca di esperienze torneremo all’ eco-lodge  per osservare il tramonto riflesso sul Gange, mentre il cielo si tinge di sfumature dorate e rosate. Cena e pernotto.

Giorno 9: Da Gangotri a Uttarkashi – Il Cuore Spirituale dell’Himalaya

Dopo una colazione rigenerante ci dirigeremo  verso Uttarkashi, conosciuta come la "Kashi del Nord", un centro spirituale situato lungo il corso del fiume Bhagirathi. Durante il viaggio di 5 ore  faremo alcune soste per ammirare panorami mozzafiato e respirare la purezza dell'aria di montagna. Attraverseremo piccoli villaggi himalayani, dove il tempo sembra essersi fermato, e luoghi sacri che raccontano storie antiche di fede e devozione. 

All’arrivo, effettueremo il check-in in una boutique eco-lodge. Uttarkashi è un centro per la pratica spirituale, famoso per i suoi templi e gli ashram dedicati allo yoga e alla meditazione.

Nel tardo pomeriggio, visiteremo il famoso Tempio di Kashi Vishwanath, uno dei principali luoghi di culto di Uttarkashi. Qui parteciperemo a un breve rituale serale, immergendoci nell’atmosfera spirituale del luogo.Dopo cena  potremo rilassarci ascoltando il suono del fiume che scorre nelle vicinanze. 

 Giorno 10 : Partenza per il Campo base Chopta.

Dopo colazione partiremo in auto privata per un viaggio straordinario attraverso gli affascinanti paesaggi himalayani, diretti verso Chopta, conosciuta come la "Piccola Svizzera dell’India". Durante il percorso, attraverseremo luoghi iconici come Rudraprayag, dove il fiume Mandakini si unisce al sacro fiume Alaknanda, un luogo di grande significato spirituale .  Dopo circa 6-7 ore di viaggio, arriveremo a Chopta, una gemma nascosta situata a 2.600 metri di altitudine. Questo luogo incantevole, circondato da prati alpini, fitte foreste e vette innevate, ci accoglierà con la sua atmosfera serena e la vista mozzafiato delle montagne come il Chaukhamba e il Nanda Devi. Sentiremo immediatamente un senso di pace e connessione con la natura.       Dopo il check-in nel nostro lodge,ci dedicheremo a una sessione di yoga al tramonto, all’aperto, circondati dalla quiete delle montagne. Il respiro consapevole e i movimenti armoniosi ci aiuteranno a rilasciare le tensioni del viaggio e ad entrare in sintonia con l’energia di Chopta. Questo sarà un momento di pura rigenerazione, accompagnato dai suoni della natura e dalla brezza fresca della montagna. La giornata si concluderà con una cena preparata con ingredienti freschi e locali. A seguire ci raccoglieremo attorno a un falò sotto il cielo stellato, condividendo pensieri ed emozioni.

Giorno 11 : Alba sull’Himalaya: Un Viaggio Spirituale verso Tungnath e Chandrashila

All’alba si partirà verso il Tungnath Temple (3.680 m), il tempio di Shiva più alto del mondo, incastonato tra prati alpini e panorami da sogno. Questo luogo sacro, immerso nella pace delle montagne, è il rifugio perfetto per chi cerca serenità e una connessione profonda con l’universo. Il percorso richiede circa 3 ore di cammino e ti regala scorci incantevoli a ogni curva.Raggiunto il tempio, l’atmosfera è magica. Dopo una ricca colazione preparata con amore, parteciperai a una cerimonia di preghiera tradizionale, con mantra intonati dai sacerdoti che risuonano tra le montagne. Ogni gesto sacro, ogni offerta, ti aiuterà a connetterti con l’energia spirituale di questo luogo millenario. Scopri la mistica del tempio, esplorandone gli elementi architettonici e i simbolismi che raccontano storie di devozione e fede.

Da Tungnath, il sentiero si fa più ripido, ma la bellezza circostante ti spinge a proseguire. In circa 1-1,5 ore, raggiungeremo Chandrashila Peak (4.000 m), una cima che in sanscrito significa "Roccia della Luna". Dalla vetta, una vista spettacolare sulle vette himalayane ti lascerà senza fiato: Nanda Devi, Trishul e Chaukhamba sembrano a portata di mano, immerse in un silenzio maestoso. Sulla cima parteciperemo ad una meditazione guidata, lasciando che la pace delle montagne pervada lo spirito e  il pranayama per assorbire l’energia pura dell’altitudine. Un picnic in cima, con vista sulle vette e il cielo infinito, renderà questo momento indimenticabile. Dopo aver assaporato l’essenza di Chandrashila, inizieremo la discesa verso Chopta. Con 2-3 ore di cammino, torneremo al campo base mentre il sole cala, tingendo il cielo di sfumature dorate e rosate. Ogni passo è un invito alla gratitudine per la giornata vissuta. Al rientro  cena e pernotto.

Giorno 12: Giornata di Relax e Esplorazione a Chopta

Dopo l’intensa esperienza spirituale e fisica vissuta il giorno precedente, il giorno seguente sarà dedicato a rigenerarci, riflettere e connetterci ulteriormente con la natura circostante. Chopta, con la sua atmosfera serena e i suoi paesaggi mozzafiato, offre numerose attività rilassanti e rigeneranti. Inizieremo la giornata con una sessione di yoga rigenerante all’alba, all’aperto, con vista sulle montagne e una sessione di meditazione mindfulness. Tempo libero e pranzo.

Nel pomeriggio partiremo per una breve escursione a Deoria Tal, un lago alpino cristallino situato a  40 minuti in auto da Chopta. Il lago è circondato da boschi e offre una vista spettacolare sulle vette innevate riflesse nelle sue acque. Tempo libero per relax e meditazione.

Al rientro, dopo cena,  concluderemo la giornata attorno a un falò sotto un cielo stellato, limpido e immenso. Questo è il momento per riflettere sull’esperienza vissuta, ascoltare i suoni della natura e lasciarti ispirare dall’energia unica delle montagne. Scrivi nel tuo diario, condividi le emozioni con i compagni di viaggio o siediti in silenzio, contemplando l’Himalaya che lavora in armonia con la tua anima

Giorno 13: Ritorno a Rishikesh – Un Viaggio dal Cuore delle Montagne alla Culla della Spiritualità

Colazione e partenza in auto privata verso la valle del Gange e Rishikesh  ( 7-8 ore di viaggio in auto privata) .Passeremo attraverso città e località come Rudraprayag e Devprayag, dove i fiumi Alaknanda e Bhagirathi si uniscono per formare il Gange, un luogo sacro carico di energia spirituale. Durante il viaggio ci fermeremo in punti panoramici, piccoli mercati locali e per il pranzo. Arrivo a Rishikesh nel tardo , check-in e relax con un massaggio ayurvedico o una sessione di aromaterapia per rilassare corpo e mente. Cena e pernotto.

Giorno 14 Rishikesh -Connessione, Gratitudine e Cerimonia di Chiusura

Inizieremo la giornata presto con una sessione di yoga e pranayama all’alba, sulle rive del sacro Gange . Questa pratica sarà un omaggio finale al sole nascente, una celebrazione della luce e dell’energia vitale che ci accompagna. Dopo lo yoga, ci immergeremo in una meditazione guidata, concentrandoci sulla gratitudine per le esperienze vissute e sulle intenzioni future.

Dopo la pratica, ci godremo una colazione con  cibo fresco e biologico, preparato con amore. 

Dopo colazione, visiteremo un luogo spirituale significativo, il Parmarth Niketan Ashram uno dei più grandi e rinomati centri spirituali dell'India. Questo ashram, immerso nella tranquillità delle colline dell’Himalaya, offre un ambiente perfetto per la meditazione, lo yoga e la crescita spirituale. Dopo  pranzo avremo del tempo libero per rilassarci o esplorare i mercati locali di Rishikesh, acquistando ricordi unici come mala di rudraksha, oli essenziali, o artigianato locale. Nel tardo pomeriggio, ci prepareremo per la cerimonia di chiusura sulle rive del Gange, un momento speciale per celebrare il viaggio vissuto insieme. Concluderemo la serata con un breve momento di riflessione personale, lasciando che i pensieri e le emozioni trovino il loro spazio. Sarà l’occasione per assimilare tutto ciò che abbiamo vissuto e prepararci al rientro, portando con noi un cuore pieno e una mente serena.

Giorno 15 : Delhi e Esperienza Finale

Colazione e rientro a Dehli .Visita al Gurudwara Bangla Sahib (tempio Sikh per meditazione e pranzo comunitario) e tempo libero per esplorare il mercato di Dilli Haat e Connaught Place.

Cena d’addio in un ristorante di alta cucina indiana, con focus su piatti ayurvedici.

Giorno 16: Ritorno in Italia

Trasferimento dall’hotel all’aeroporto e Volo internazionale di rientro.

Periodo ideale: Ottobre-Novembre o Marzo-Aprile per condizioni climatiche ottimali.

• Incluso:

  • Volo internazionale e interni, trasferimenti privati, alloggi di alta qualità.

  • Sessioni di yoga, meditazione, trekking guidati e rituali spirituali.

  • Cibo vegetariano biologico in linea con principi ayurvedici.

  • Assicurazione di viaggio.